Выберите тип салона:
Выберите станцию метро:Вернуться к выбору типа салона
Карта метро Алфавитный список станций
А-В Г-К Л-Н О-Р С-У Ф-Ч Ш-Я
Подсказка: Если Вы не нашли ссылку на нужную станцию метро, значит информация о салонах вблизи данной станции отсутствует!
  Регистрация   [?] Забыли пароль?  
Найти в Москве Салоны красоты: по метро

В конце января – начале февраля открывается Центр здоровья и красоты «Золотой Лотос»

Главная Москва Салоны красоты в Москве Салоны красоты у метро Красные ворота Салон красоты "Лепестки Лотоса" Все новости салона
22 январь 
Дорогие наши клиенты! А в основном, Дорогие клиентки!
У нас скоро случится радостное событие, которое, мы надеемся, будет приятным и для вас.
В конце января – начале февраля открывается Центр здоровья и красоты «Золотой Лотос».
Адрес: Фурманный пер. д.16.стр.3. по соседству с салоном красоты «Лепестки лотоса». Телефоны пока те же, что и в салоне «Лепестки Лотоса».
Хотите быть подтянутыми, как пантеры, гибкими, как бамбук, сексуальными, как… ну вы понимаете…
Приходите, записывайтесь на занятия в группы, где вы забудете о кухне, стиральной машине, и прочих домашних заботах. Потратьте час-полтора в день на себя - любимую, придите домой, зайдите в ванную, разденьтесь, подойдите к зеркалу и скажите себе: КАКАЯ ЖЕ Я КРАСИВАЯ! И КОМУ ЖЕ Я ДОСТАНУСЬ? Замужние дамы говорят несколько другие слова.
Итак, что мы предлагаем вам на сегодня:

ИНДИЙСКИЕ ТАНЦЫ,
Какая женщина с восхищением и завистью не любовалась танцами в знаменитых индийских фильмах? Весь мир с замиранием сердца и с непреодолимым восторгом смотрит индийский «Болливуд».
А чем был бы «Болливуд» без песен и танцев? Мы приглашаем вас на обучение искусству индийских танцев, танцев красоты, смысла и сексуальности, чтобы вы перед экраном телевизора показали индийским красавицам, что и вы чего-то стоите.
Индийский танец:
- это танец жестов.
- игра на ударениях, словосочетаниях, ритмичности речи и паузы
- интерпретация божественных сюжетов
- пантомимы и пластические постановки поз и танца
- физическое развитие и лечебное действие определенных поз и мудр

Жесты в индийском танце можно разделить на три группы.

1. Естественные - это жесты, выражающие простые действия - идти, остановиться, есть, спать .

2. Интерпретируемые - это жесты, имитирующие наиболее характерные черты объекта: набирать воду из колодца, ехать на колеснице, действия животных и т.п.

3. Символические - такие жесты предназначены для изображения таких понятий, как красота, сила, мнение, женский или мужской пол.
С помощью жестов классическом индийском танце можно выразить практически все, но их употребление не должно быть изолировано от действий тела и смысл обязательно должен быть подкреплен выражением лица и глаз.
У нас вы не только научитесь танцевать индийские танцы, Вы сможете понять, что хотят рассказать нам люди, исполняющие индийский танец,
Каждый индийский танец это история. И в наших силах понять её.

Сallanetik (Калланетик)- это система из 30 упражнений, выполняемых в определенной последовательности, которую создала Барбара Калан. Каллан закончила балетную школу, много путешествовала, увлекалась дыхательными гимнастиками и йогой, создала комплекс упражнений для себя и он ей помог в укреплении здоровья.
Комплекс включает в себя физические упражнения со статической нагрузкой, задействующий максимальное количество работающих мышц, и создающий загрузку глубоко расположенных мышечных групп и связочного аппарата.
Комплекс выполняется с определенными правилами дыхания, без соблюдения пульсового режима. Нельзя глубоко дышать, в системе используется поверхностное дыхание только через нос (и вдох, и выдох). Между упражнениями стараемся «не раздышаться», «…усилием воли сопротивляемся глубокому дыханию» (по К. Бутейко). Смысл занятия в усилении напряжения. « Медитация в движении», «гимнастика неудобных поз», где не важен процесс снижения веса,- основная цель- оздоровление организма. Суть системы в напряжении отдельных мышечных групп, относящихся ко всем частям тела, поддержании поз в этом напряжении от 60 до 90 секунд, и необходимости ощущения напряжения мышц.
Существует и медитативный аспект калланетика – взгляд внутрь себя, медленное выполнение движений. Ощущение упражнения должно быть сознательным, выполняя упражнение, необходимо внутренне расслабится, дать внутренней энергии свободно течь. Это адаптация йоги в комплексе упражнений. Результат - оздоровление организма, улучшение обмена веществ, укрепление иммунной системы, снижение веса, уменьшение объемов фигуры.
ПИЛАТЕС.
Пилатес- широко известная и популярная во всем мире система упражнений, методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму была создана Джозефом Пилатесом( немецким спортсменом, тренером и врачом) более 100 лет назад и получила развитие в наши дни в качестве одного из направлений « Body & Mind»(тело и разум).
Его уникальная методика впитала в себя достоинства западных и восточных практик оздоровления организма. Во время Первой мировой войны Джозеф работал в английском госпитале, где и изобрел специальную реабилитационную программу для раненых. Он ставил на ноги даже тех, кто вообще не мог двигаться. Главной особенностью методики было бережное отношение к позвоночнику. Помогая раненым, тренер и врач выделили несколько принципов реабилитации – концентрация, равновесие, дыхание, контроль, точность, плавность движений и регулярность.
Пилатес эмигрировал в Нью-Йорк, где его методика восстановления организма после травм и сильных нагрузок стала невероятно популярна среди танцовщиков, в его студию мечтали попасть самые известные артисты. Слепив свое тело и избавившись от физической немощи в молодости, Джозеф Пилатес оставался в прекрасной форме всю жизнь, и даже в 70 лет позировал художникам, которые рисовали обнаженную человеческую натуру. Традиционный пилатес так же как и его разновидности, исключает высокие физические нагрузки. К тому же регулярные тренировки (от 3 до 5 раз в неделю) способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма.
Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая ее или уменьшая при необходимости. Эта система принципиально отличается от традиционных силовых комплексов упражнений, когда каждая мышца или группа мышц прорабатывается отдельно или изолированно от других.
В ходе тренировок по Пилатесу задействуется максимальное количество мышц и детально прорабатываются мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, требуется постоянный контроль своих ощущений и дыхания, осознанное сконцентрированное выполнение упражнений, от чего напрямую зависит их эффективность. Нацеливая воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес тренирует мышцы - стабилизаторы, базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а так же позволяет совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и осанку, увеличить подвижность суставов и эластичность связок, приобрести стройное гармонично развитое тело.

STREACHING - это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных сухожилий, мышц ног и спины. Главный эффект streaching - это расслабление. Многие люди страдают от излишнего напряжения мышц, что имеет массу отрицательных последствий. Напряженные мышцы хуже снабжаются кислородом ,в них наблюдается повышенное содержание продуктов обмена веществ. Расслабленные, эластичные мышцы меньше подвержены травматизму, в них реже возникают боли.
Наши тренеры работают творчески, не ограничивая себя и клиента рамками известных фитнес - программ.
Главное - увидеть ваше физическое состояние на данный момент и соразмерить этот уровень с желаемым результатом. А процесс тренировки - взаимное движение к поставленной цели, честное отношение к себе. Мы учим слушать ощущения и полностью контролировать свое тело, видоизменять его и придавать новые формы, одновременно увеличивая гибкость суставов и силу и растяжение мышц. Каждое занятие - неповторимая импровизация, а как известно, лучшая импровизация - хорошо продуманная, подготовленная.
Наш принцип, как у врачей: "Не навреди!" До встречи в зале.

ТАНЕЦ ЖИВОТА.
Практически любая современная восточная женщина умеет исполнять основные элементы танца живота, потому, что это помогает создавать гармонию во взаимоотношениях с мужем, поддерживает здоровье, а также является хорошей подготовкой к родам.
Танец живота - это танец соблазна, искушения, в котором любая женщина может показать не только красоту своего тела, но и передать с помощью движений свое настроение, чувства, божественный поток любви, света и радости. Что может быть более подходящим в день свадьбы?

Восточные дивы, разучивающие сложные па, верно, и не подозревали, что совмещают приятное с полезным. Танец заставляет работать "в усиленном режиме" весь организм, но основная нагрузка ложится на мышцы живота.
Вы получите от танца хорошее самочувствие, прекрасную фигуру и заряд положительных эмоций.
Для скорейшего овладения искусством арабского танца вам потребуется костюм восточной красавицы. В него входят: длинная легкая юбка, коротенький топик, открывающий живот, и набедренная косынка с бахромой. Наденьте все имеющиеся в наличии браслеты и мониста.
Полюбуйтесь на себя в зеркало и приходите к нам в Центр здоровья и красоты «Золотой Лотос» постигать тайны Вашего «Я», о которых Вы, возможно, и не подозреваете!

В ближайшее время мы предложим вам еще ряд популярных дисциплин, которые, мы надеемся, будут вами востребованы.
А пока звоните , заходите, записывайтесь в группы, администраторы салона красоты «Лепестки лотоса» ответят на все ваши вопросы.
Мы вас любим, любите и вы себя!